¿Cuál es la terapia natural para la sinusitis? No existe un remedio único, sino por el contrario, una terapia completa que incluye alimentación, vaporizaciones, fitoterapia, y otros medios terapéuticos que hagan sinergia para combatir esta molesta infección nasal. En este artículo infórmate de la manera de curar la sinusitis de manera natural.
¿Qué es la sinusitis?
La sinusitis consiste en una inflamación de los senos paranasales causada por una infección bacteriana. Entre sus síntomas se encuentran: fuertes dolores de cabeza, rinitis, tos y fiebre. Su duración es variable, cuando llega a permanecer durante un mes o más, es casi imposible de soportar sin el uso de antibióticos, por lo cual la mejor manera de combatirla es atacándola a tiempo con una terapia natural para la sinusitis.
Terapia natural para la sinusitis: en qué consiste
Si una infección en los senos paranasales permaneces más de tres semanas, se va a convertir en una sinusitis crónica, por lo cual se hace necesario tomar ciertas medidas que señalamos a continuación.
Lo primero es eliminar todo alimento que produzca flema, como los productos lácteos, y ya con este sencillo cambio de alimentación, el cuadro general comienza a mejorar. La terapia natural para la sinusitis, sigue realizándose una ducha neti profunda.
Otro aspecto importante de la terapia natural para la sinusitis es la hidratación, y en efecto, resulta importante tomar mucho líquido como agua, jugos naturales (sobre todo de frutas cítricas) infusiones y caldos de verdura.
También es importante la aplicación de paños de agua caliente sobre la región facial, sobre todo en la zona alrededor de la nariz, al menos 5 veces diarias, y durante 15 minutos cada vez; esto reduce la sintomatología pues permite el drenaje de flema e incrementa el flujo sanguíneo en la zona.
Inhalación de vahos (vaporizaciones), agregando al agua plantas medicinales mucolíticas como puede ser el romero, la hoja de pino, de eucalipto o ciprés, también se puede añadir unas cuantas gotas de aceite esencial de árbol del té.
Preparaciones principales de la terapia natural para la sinusitis
A continuación mencionaremos las principales recetas que se pueden hacer para ayudar a aliviar los síntomas de la sinusitis y combatir la infección que la causa.
Agua tibia y sal
Se trata de limpiar las fosas nasales a profundidad con una preparación de agua tibia con sal. Este tratamiento de la medicina natural para la sinusitis se realiza por dos semanas y se puede hacer en la mañana y en la tarde. Además de aliviar los síntomas causado por las secreciones, este remedio las elimina, evitando de esta manera que la bacteria cuente con medio de cultivo idóneo que la multiplique.
Inhalaciones de eucalipto y otros aceites esenciales
Uno de los remedios naturales que más se usan en la terapia natural para la sinusitis aguda, son las inhalaciones de eucalipto. Y es que esta planta posee propiedades expectorantes y antisépticas, de modo que su uso disminuye rápidamente la congestión nasal.
Hay que tener en cuenta, sin embargo, que algunas personas son sensibles al aceite esencial de eucalipto, por lo que deberá evitarse su uso en estos casos.
Los ingredientes para preparar este remedio son: un litro de agua a hervor, cinco gotas de aceite esencial de eucalipto y una cucharadita de sal.
Se prepara del siguiente modo: el agua en ebullición se deposita en una cubeta o palangana y se le agregan las gotas del aceite, posteriormente se añade la sal.
Después se debe situar la cabeza, rodeada con un paño, sobre la cubeta cuidando de que el paño rodee el recipiente. Paso siguiente, se inhala el vapor del preparado.
El éxito de este tratamiento consiste en respirar el vaho lo más profundo posible durante al menos diez minutos, y repetir 3 veces al día como mínimo.
Es importante señalar que si no se puede acceder al aceite esencial de eucalipto, pero se tiene la posibilidad de contar con las hojas del árbol, éstas se pueden añadir al agua hirviendo, y funcionará con la misma efectividad pues, el aceite natural de la planta será enviado por el vapor de agua a través de las fosas nasales.
Otra opción es sustituir el aceite esencial de eucalipto por aceites esenciales de almendra, romero, lavanda u orégano.
Inhalaciones de manzanilla o camomila
El vapor de agua con té de manzanilla es otro de las soluciones naturales para la sinusitis. Y es en efecto un excelente remedio natural para la inflamación de los senos paranasales, pues aumenta la temperatura en las fosas nasales, y en este sentido reduce la incomodidad de esta patología.
Los ingredientes de este remedio son: litro y medio de agua y 6 cucharadas de té de camomila. Y se prepara de este modo: Luego de que el agua está hirviendo, se añade la manzanilla. Posteriormente, al igual que con el remedio anterior, se sitúa el rostro sobre la palangana o cubeta y se cubre la cabeza con un paño. Se inhala profundamente durante 10 minutos como mínimo.
Baño focalizado con berbería
En la terapia natural para la sinusitis, debe usarse solo la flor de la berbería, alejandría o clavel rosa (nombre científico es Nerium oleander, pues el resto de la planta puede ser venenosa. No obstante se trata de uno de los remedios más efectivos para tratar la sinusitis.
Se prepara del siguiente modo: Hervir un litro de aguay agregar 2 puñitos de las flores. Luego se baja del fuego y se deja reposar en la olla, se pasa luego a dejarla al sereno toda la noche. En la mañana, a primera hora, echarse la preparación en la cabeza, no se debe enjuagar con champú ni y aspirar el cocimiento. Se hace por tres días seguidos.
Jugo de menta con ortiga
Un remedio casero muy eficaz como parte de la terapia natural para la sinusitis para la sinusitis alérgica es el jugo de menta con ortiga, Y es que esta mezcla posee propiedades antiinflamatorias y mucolíticas que disminuyen la irritación y elimina las secreciones, disminuyendo de esta forma los síntomas de la sinusitis.
Los ingredientes son los siguientes: 20 gramos de ortiga, un vaso de agua de coco, quince gramos de menta y una cucharada de miel de eucalipto.
Se prepara de esta manera: ponemos a cocinar las hojas de ortiga en una olla con agua, para luego licuar las hojas cocidas junto al agua de coco, la menta y la miel de eucalipto. Se toma dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Debe tenerse en cuenta que la ortiga cruda puede causar reacciones alérgicas y urticaria, por lo que debe cocinarse antes de usar.
Otros remedios que ayudan a la terapia natural para la sinusitis
Con el fin de dormir sin malestar cuando se padece sinusitis, se ponen 2 gotas de aceite esencial de limón en un pañuelo que situaremos junto a la almohada.
También ayuda a reducir los síntomas el jugo de espinaca y menta: se licúan 20 gramos de espinaca, más 15 gramos de hojas de menta (puede usarse té de esta planta), en un vaso de agua de coco, luego se añade una cucharada de miel de eucalipto. Se ingiere tres veces al día hasta ver mejoría.
Otro remedio de la terapia natural para la sinusitis muy eficaz es la malva, se usa en forma de infusión: se disuelve en agua se toma varias veces al día. Igual se hace con el romero.
Por su parte el ajo es tradicionalmente un remedio muy usado en la terapia natural para la sinusitis: se machaca una cabeza y posteriormente se diluye en agua. Al macerar la preparación, se ponen cinco gotas en cada fosa nasal 3 veces al día.
Terapia natural para la sinusitis: actuando en sinergia
Como se ha mostrado, curar la sinusitis es un proceso que incluye varios abordajes y no solo uno: alimentación, inhalaciones de vapores de diversas plantas, baños focalizados, compresas calientes, jugos, gotas, zumos etc. Si logramos articular un tratamiento completo con las sugerencias dadas en este artículo, podremos evitar el uso de antibióticos, con los efectos secundarios que esto implica y los altos costos que tienen en el mercado farmacéutico.
