La aromaterapia es un método alternativo de salud que busca el beneficio mental y físico del paciente usando aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores, el aroma ingresa en el organismo a través del sentido del olfato, bien sea por inhalación directa del mismo o frotando las sustancias en la piel. En este artículo referiremos de qué trata esta terapia y cómo beneficiarse de ella.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
La aromaterapia tiene su efecto sobre el olfato y a través de la absorción al torrente sanguíneo. Los olores actúan sobre el cerebro límbico, región en la que descansa toda nuestra base emocional, de esta manera, la aromaterapia incide directamente sobre las emociones, estimula la liberación de sustancias químicas que son centrales al momento de sentir.
Pero además, dado que el cerebro límbico está vinculado a las zonas del cerebro encargadas de la regulación del ritmo cardíaco, la respiración, la presión arterial, la capacidad para memorizar, la respuesta al estrés y la secreción hormonal, los aromas inhalados inciden tanto en la fisiología humana como en la psique.
En otro sentido, los aromas estimulan en los receptores olfativos la vibración cuántica de cada átomo odorizante, lo que permite que además la anatomía energética humana sea activada y armonizada en diversas frecuencias.
¿Cómo se usan los aceites esenciales en aromaterapia?
El uso de los aceites terapéuticos depende del modelo: inglés, francés o alemán. El primero se usa de la siguiente manera: se colocan unas gotas de aceite esencial en una cantidad mucho mayor de aceite vegetal y se masajea el cuerpo con el objetivo de procurar relajación en el paciente.
Una vez en la piel, esta absorbe los aceites esenciales permeándose a través de la grasa subcutánea y penetrando al torrente sanguíneo. Esta modalidad suele combinarse con otras terapias como la reflexología podal y el masaje terapéutico.
El francés se usa sin diluir, generalmente se ponen unas gotas del aceite al néctar de agave, miel o en un pedazo de pan y se ingiere el alimento. El modelo alemán se usa a través de la inhalación, y es este modelo el que sirve para la auténtica aromaterapia.
¿Cómo es una sesión de aromaterapia con masaje?
Una de las formas más comunes de hacer aromaterapia es uniéndola con el masaje. En ocasiones incluso se hace sinergia con la gemoterapia, pues suele introducirse alguna gema, como el cuarzo, en la solución de aceite esencial para potenciar sus propiedades.
Hay dos formas principales de llevar a cabo estas sesiones: el masaje con aromas relajantes, y el masaje con aromas vigorizantes. En ocasiones se hace uno después del otro, todo dependerá de las necesidades del paciente y el criterio del terapeuta.
Además del aroma del aceite que se use en el masaje, el terapeuta suele poner cerca de la nariz del paciente para que inhale, un pañuelo con un aroma en particular, de manera que la sesión sea más completa. También pueden ponerse unas gotas de la esencia en un tazón de agua de modo que se inhale en el vapor.
Batería básica de esencias en aromaterapia
Son muchos los aromas esenciales usados en aromaterapia pues son también muy diversas las necesidades. Sin embargo, si debiéramos reducir a un mínimo esta gran variedad de aceites esenciales, nos quedaríamos con seis: almendras, geranio, jazmín, lavanda, rosas y canela.
Almendras
El aceite de almendras es el gran analgésico de la aromaterapia. Y en efecto, cuando el sistema nervioso del paciente percibe el olor de las almendras, comienza de inmediato a segregar serotonina y el alivio al dolor no se hace esperar.
Geranio
El geranio es usado con varios fines en aromaterapia, uno de los principales es para promover el alivio de los dolores menstruales. También se usa en patologías vesiculares, al tiempo que es un reductor de la ansiedad, la depresión y la angustia.
Jazmín
Este aroma es uno de los más usados, y desde la antigüedad. Este olor dulce disminuye el estrés y el insomnio. También tonifica el ánimo.
Lavanda
La esencia de lavanda es muy eficaz para reducir los niveles de ansiedad, la cefalea y es un poderoso relajante muscular. Puestas unas pocas gotas en la almohada, asegura un sueño tranquilo y plácido. Pero también es usado para eliminar cicatrices y calmar los pruritos e irritaciones cutáneas.
Rosas
El arquetípico y fresco aroma de las rosas, combate el cansancio y aliviar la depresión. Este aroma propicia una agradable atmósfera de bienestar.
Canela
El poderoso y penetrante aroma de la canela, estimula el ánimo, combate la depresión, ayuda a promover la actividad física, elimina la fatiga y, sobre todo, borra la ira de raíz.
¿Hay contraindicaciones en la aromaterapia?
La aromaterapia más que tener efectos secundarios o contraindicaciones, requiere algunos cuidados. Por ejemplo, hay que tener la precaución de que los aceites esenciales no entren en contacto con los ojos. En niños deben emplearse con mucha moderación y siempre con la supervisión del médico.
Debe señalarse también que el paciente debe estar al tanto de que, aunque los aceites esenciales son productos naturales, algunas personas pueden hacer reacciones alérgicas a algunos de ellos.
Por otra parte, el paciente debe poner al tanto a su terapeuta sobre su historia clínica sobre todo si se padece alguna patología respiratoria crónica como el asma, rinitis, etc.
